co brac

[...] że wcześniej nie stosowałam żadnych środków na odchudzanie. Nie wiem czy to pieczenie to jakiś skutek uboczny czy może jestem przewrażliwiona, bo dodam że trochę się boję brac TSe że może to niebezpieczne dla zdrowia mimo iż nie choruje na nic i serducho mam zdrowe. Prosze o odpowiedź z góry dzięki Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 49 [...]

to samoa mozna powiedziec w wypadku normalnych cykli na przyklladzie XP i mono, po co kupowac XP skoro efekt koncowy bedzie taki sam? Sa ludzie ktorym Cp słuzy, poza tym są jeszcze teoretyczne rozwazania o wpływie glykocjaminy i betainy na produkcje egzogennej kreatyny, i juz mamy jakies przeslanki ku temu by brać CP. ja wziąlbym mono. ale autor [...]

no tak jak sie pieni albo zle smakuje to nie kupisz?? nawet jesli ma dobre dzialanie?? Jest tyle różnych supli o podobnym działaniu, że można być wybrednym. Nie odpowiada Ci gainer Kaizen? To spróbuj Ultra Mass. Ten tez zły? To może jeszcze jakiś inny... Po prostu tego jest za dużo, żeby trza było brać wszystko, co pod nos podetkają.

Silverado bez obrazy ale pomogłem Ci jak najlepiej umiałem. a co do diety to nie bylo, nie ma i nigdy nie bedzie Skoro masz swoje zdanie na ten temat to po co chesz pomocy? Bez diety wogóle nie musisz brać supli bo wg mnie i tak g**** Ci dadzą, bo nie dbasz o podstawy. Co do kreatyny: Tak właśnie należy ją brać, a spodziewałeś się że co napiszę? [...]

jaki cykl polecacie , żebym sobie zrobił ? bo oczywiście dietę biorę pod uwagę ... ale co brać .. żeby jak najszybciej :P i w ilu dawakch dziennie .. z góry dzięki

wiem co to jest animal pak, ale interesuje mnie to czy jest sens brac samego paka + magnum 8000 ? czy da mi to jakies przyrosty masy miesniowej ?

haha nie no myśle ,że Ty byłeś zarowno bardziej lakoniczny jak i bardziej obszernie odpowiedziałeś na pytanie.. zauważylem tez ,że Dusia ma racje.. a January blefuje heheheh co do kolegi.. to ja bym raczej zgłosił się do lekarza.. nigdy nie wiadomo co to za cholerstwo mogło się przyplątać.. może coś ostatnio zjadłeś.. podejrzanego pochodzenia ? [...]

[...] cykl (zaznaczam to mój 2 cykl i mam mało masy 65kg/180cmwzrostu) TCM mega caps - ile?? 150 czy 300 Cell pump - mały czy duzy?? z początku myslałem tylko o tym o małym CP i 300 capsach TCM ale pomyslałem ze jak mam mało masy to bym sobie mono wrzucił tylko zamiast czego co poswiecic CP czy TCM albo dorzucic do tego i jak wtedy to brac i ile kupic?

Zestaw nie dla ciebie: -mały staż treningowy = 0 kreatynę się bierze po 6miesiącach dobrego ,solidnego treningu + jedzenie odpowiednie Poczytaj trochę bo twoja wiedza jest marna Ja zaczynałem też od 60kg ale jadłem na mase a nie kupywałem z początku odzywki, kretyne po roku wziąłem i było super. Ty na początku nawet sztangi dozbre nieumisz [...]

[...] bez zadnych odzywek i suplementow :) postaraj sie ułozyc diete to jest najwazniejsze. Na poczatku zawsze zobaczysz duze postepy w bawieniu sie ciezarami. Kreatyne zacznij brac wtedy kiedy bedziesz miał zastój w nabieraniu masy lub po 3 miesiacach cwiczenia. A co do dawkowania to w dni treningowe 4kapsy rano naczczo, i po treningu 4 kapsy, w [...]

[...] olimpa 1250 , L-glutamine T6 treca ,tauryne 900 treca jakies amino ale nie pamiętam nazwy i dibecozide activity. A teraz mam zamiar zakupić nitrobilon II 350 g + będe miał 200 g od znajomego i chciałem jeszcze kupić gainera 737 treca . Czy dobrze wybrałem i w jaki sposób mam to brac a jak żle wybrałem to co odrzycić. Z góry dzięki . pozdro.

[...] +100g jogurtu I do spania ;) 272g WW (1090 kcal) 238g Białka(953 kcal) 32g Tłuszczu(285kcal) Łacznie kalorii 2328 (ok. -700kcal od zapotrzebowania) Suplementy: Mam zamiar brac HMB i BCAA Trening: Poniedziałek: Siłownia + wieczorem brzuch Wtorek: Siłownia + wieczorem brzuch Środa: Wolne (trochu drazka pompek i brzuch) [...]

no tez sie staram o diete to co brac przed i po treningu?

shock brać przed treningiem storma po treningu?? co brać w nietreningowe??

jak umiesz zapanować nad cukrami to możesz (pamiętaj tylko ,ze nie sztuka brać mało insy tylko brac jej normalnie a dostarczac tyle wegli co trzeba)

Wpływ kąta nachylenia na rozwój danych partii mięśniowych. W siłowni jest wiele różnorodnych urządzeń, które służą osobom uprawiającym kulturystykę do przeprowadzania różnych ćwiczeń. Jeżeli przyjrzeć się owym urządzeniom bliżej, to można zauważyć, że poza stabilną konstrukcją mają one jeszcze szereg elementów regulowanych. Jak się z opisu ćwiczeń [...]

dział odżywki i suplementy ma inną specyfikę, zazwyczaj jest pierwszym albo jednym z pierwszych dzialów (po dopingu) do ktorego wchodzą młodzi napaleńcy i gdzie pierwsze co robią to zakladają nowy temat i pytają: "czwicze już drugi tydzień, jakie odrzywki mam brać...?" Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-01 11:31:37

chlopaki dawac jakies dobre tytuly polskich filmow bo zamawiam wlasnie nie wiem co brac

[...] ok Białko: 133,51g Tłuszcze: 79,68g Węglowodany: 461,71g Kalorie: 3017,76kcal * zastanawiam sie nad Mass XXL albo magnumem, 1,5kg srednio schodzi w tydzien? Trzeba brac to regularnie bo tak 50zl x 4 tygodnie to troche duzo ;/ Gainery służą do uzupełanienia diety - jak będziesz miał dobrą to nei będziesz musiał ich kupować.Ewentualnie po [...]

Ok poczytałem sobie o treningu ACT ale czegos tu nie rozumiem...co to sa te obwody np: 1-2 tydzień -> 1 obwód 3-4 tydzień -> 2 obwody 5-6 tydzień -> 3 obwody 7-8 tydzień -> 4 obwody --------------------------------------- Np przeczytałem przykładowy plan geergu, ale nie wiem czy do końca dobrze rozumiem: 12-15powtórzeń ale tylko [...]